VIDEO / Janë ila’ç, sidomos në këtë kohë. Këto janë së mundjet që sh ërojnë arrat / Arrat ju mb rojnë nga çrr egullimi i rr ahjeve të z emrës si dhe……!

Ku ndër shëndoshjes: Arrat përmbajnë prot eina dhe f ibra që ndihmojnë për një dietë të shë ndetshme. Për sh ëndetin e ko ckave: Arrat i bëjnë mirë kockave falë përmb ajtjes së ac ideve omega-3.

Për tr etjen: Meqënëse arrat janë të pa sura në f ibra ato janë një u shqim i shk ëlqyer për tretjen

Njerëzit që hanë rre gullisht një sasi të vogël të arr ave rr ezikohen më pak nga çrr egullimi i rr ahjeve të z emrës , si shk aktar i s ulmit në z emër.

Një studim i ri t hekson se ngr ënia e tre gru shteve me arra br enda një jave, zvo gëlon për 18% rr ezikun e dri dhjeve at riale , shkruan DailyMail.

Afërsisht 1.3 milionë njerëz në Britani të Madhe diag nostifikohen me dr idhje atriale dhe rreth 500 mijë të tjerë janë me këtë gj endje, por jo të di agnost ifikuar.

Hul umtimi është kryer në Inst itutin Karolinska në Suedi, ku si mostër kanë qenë 60 m ijë të rinj te të cilët është parë ko nsumimi i arr ave si dhe shë ndeti i tyre i ze mrës për 17 vjet.

Nga aty ka dalë se k onsumimi i tyre mund të jetë i lidhur me zv ogëlimin e rre zikut të së mundjeve të z emrës dhe s ulmit në z emër.

LEXO ME TEPER DUKE E HAP REK LAMEN ME POSHTE